公司动态

胃经常反酸胀气的人,每天吃一点“它”,养胃促消化,胃病悄悄走

原标题:胃经常反酸胀气的人,每天吃一点“它”,养胃促消化,胃病悄悄走

胃经常反酸胀气的人,每天吃一点“它”,养胃促消化,胃病悄悄走。不知道大家有没有这样的感觉,早上起床刷牙或者空腹吃稍微凉点儿的东西,会觉得恶心想吐,还有吃完东西会觉得胃里面很不舒服,感觉胃里面涨涨的,会出现打嗝胀气,或者嗝酸水的情况?生活不规律、膳食不规律或者食用刺激性食物,都会引起胃部发生反流的可能,所以大家要重视。它的好处实在是太多了,能降低血压血糖,丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,帮助缓解便秘等,另外南瓜富含的碳水化合物、果胶可以有效的保护胃部免受刺激,所以早晨起来吃点南瓜发糕,能养胃护胃。快来学学吧!

南瓜发糕

By 姊姊!

配料:

南瓜 适量、面粉 适量、酵母(干) 适量

烹饪步骤:

1.南瓜

展开全文

2.酵母

3.面粉

4.南瓜去皮切小块

5.蒸熟

6.把南瓜拿出来放一个大碗里捣碎放温,加酵母搅拌均匀

7.加入面粉(可以分多次放入,以免放太多会干)搅拌均匀

8.模具刷油,把发糕体放进去,用手沾水磨平后,放温暖的地方发酵!然后蒸熟

烹饪小贴士:

1、钻元素是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,所以常吃南瓜有助于防治糖尿病。糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便长期少量食用。

2、南瓜中的果胶可延缓肠道对糖和脂质吸收,预防高血压病、高脂血症等病症;还能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用;南瓜所含的果胶还可以保护胃胶道黏膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。

3、南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。