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夏天老爸就爱这道菜,清脆爽口,酸辣又开胃,关键做法还简单!

原标题:夏天老爸就爱这道菜,清脆爽口,酸辣又开胃,关键做法还简单!

凉拌dafa888娱乐场秋葵是用秋葵制作的一道家常菜。味道奇特,凉性食材,不可多吃。主要食材有秋葵、芥末、蚝油、生抽等。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。夏天老爸就爱这道菜,清脆爽口,酸辣又开胃,关键做法还简单,快来试试吧!

用料

秋葵 20根

蒜 3瓣

葱 2根

小米椒 3根

盐 1勺

生抽 3勺

醋 3勺

蚝油 半勺

糖 1勺

超开胃酸辣凉拌秋葵的做法

秋葵焯水1-2分钟 捞出过冷水/冰水

秋葵去头去尾 切半 装盘

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葱 小米椒 大蒜 切碎放碗里

一勺盐(口味淡的可不加)

三勺生抽

三勺醋

半勺蚝油

一勺糖

想要辣一点就腌一会

根据秋葵的量 倒入适量酱料

小贴士:

美食与大家的生活密不可分,现在食物吃的方法实在是太多了,每一个人都在不断学习进步中,美食也是,在经过不同的人,不同的做法,一直在发生改变着,不同的人不同的口味,虽然味道不同,但是喜欢的人也不会少,对吃而言,喜欢就是美食,欢迎留言,评论,交流,一起共同学习更多美食!